Ativorio – Cara mindfulness pernah tidak sih anda ngerasa hidup seperti lari maraton? Bangun tidur, buru-buru sekolah, nugas, ribut di grup chat, terus tiba-tiba udah malam aja. Kadang kepala penuh banget sama pikiran yang tidak ada habisnya. Nah, sebenarnya ada solusi sederhana buat ngerem semua itu: cara mindfulness. Mindfulness itu seperti skill buat hidup lebih…
